私は朝ごはんをプロテインや飲み物だけにしている時期があったのですが、そのせいかめちゃくちゃ便秘になってしまい月曜から金曜まででないことがザラでした 元々便秘気味だったのですが2.3日でないことはあっても1週間に一回しか出ないようになり流石にやば…